„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“
(Sebastian Kneipp)
Wussten Sie, dass durch die richtige Ernährung der Verlauf bestimmter Erkrankungen verbessert und Beschwerden gelindert werden können?
Wenn Sie auf Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil achten, können Sie bereits einen wesentlichen Teil zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen.
Jeder Mensch ist anders und hat somit auch verschiedene Ansprüche und Ziele in Bezug auf die Ernährung. Diese individuellen Bedürfnisse können nicht durch allgemeine Empfehlungen wie z.B. aus dem Internet, Zeitschriften & Co gedeckt werden. Es gibt nicht die EINE Lösung. In einem individuellen Einzelgespräch gehe ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein und gemeinsam werden die Ernährungsempfehlungen auf Ihren Alltag maßgeschneidert.
Dieses Motto vereint für mich die evidenzbasierte Ernährungsmedizin mit meinem Herzensthema, dem Genuss.
Nur wer genießt, kann langfristig sein Wohlbefinden und Gesundheit erhalten bzw. erlangen.
Diätolog*innen sind ein gesetzlich anerkannter Gesundheitsberuf.
Diätolog*innen sind neben den Ernährungsmediziner*innen (Ärzte) in Österreich die einzige Berufsgruppe, die sowohl in Gesundheit, als auch in Krankheit Ernährungstherapie durchführen dürfen.
Mir ist es sehr wichtig, dass die Ernährung alltagstauglich und authentisch gestaltet wird, denn der Genuss darf nicht zu kurz kommen.
Auch nach mehreren Jahren Berufserfahrung bin ich immer noch davon fasziniert, wie die Ernährungstherapie die Lebensqualität bereits deutlich verbessern kann. Es heißt nicht umsonst: Nahrung ist die erste Medizin.
Gerne unterstütze ich Sie im Rahmen einer individuellen Ernährungstherapie.
Martina Brunnmayr
Ich helfe Ihnen gerne weiter!
Martina Brunnmayr begleitete unser Gesundheitszentrum beim Aufbau unseres neuen Schwerpunktes für Reizdarmbetroffene. Sie zeichnete sich durch beeindruckendes Fachwissen und versierte didaktische Vermittlung der mitunter komplexen Inhalte im Rahmen unserer Mitarbeiterschulungen aus.
Martina Brunnmayrs Fachvortrag „Ernährungstherapeutische Aspekte des Reizdarmsyndroms“ im Rahmen unserer 2. Fachtagung für Stressmedizin am 8.10.2022 im Stift St. Lambrecht war ein sehr wertvoller und spannender Beitrag mit hoher Praxisrelevanz zu unserem heurigen Schwerpunktthema Reizdarm!
Martina Brunnmayr hat mit uns ein Kooperationsprojekt zum Thema „Superfood aus dem Mostviertel“ geplant und erfolgreich umgesetzt. Dabei schätzte ich besonders ihre Fachkompetenz, ihr ergebnisorientiertes Arbeiten, ihre Kommunikationsfreude, ihre Zuverlässigkeit und Kreativität!
Aufgrund von monatelangen gesundheitlichen Refluxbeschwerden habe ich mich an Frau Brunnmayr gewandt. Nach drei Monaten ausgewogener Ernährung anhand eines gemeinsam erarbeiteten Mustertagesplans habe ich die Beschwerden gut im Griff und meine Lebensqualität hat sich dadurch verbessert. Dafür bin ich sehr dankbar und kann die fachliche Kompetenz von Frau Brunnmayr aus vollster Überzeugung weiterempfehlen. – (Brigitte G.)
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